あなたの健康目標は？

夏に行ったラジオ体操の2回目をおこないました。
前回同様ラジオ体操指導士の先生にご協力いただき、健康のための10快について教わったあと、ラジオ体操第一、第二を全員で覚えました。


参加された皆さんの健康目標は、
　　　・元気で長生き
　　　・病院にかからない
　　　・子供たちの負担にならない

さて、皆さんの健康目標はいかがですか？

ちょうどこの前日に港南区の健康出前講座で生活習慣病についても学習しました。